Ответы к тесту НМО на тему «Диетотерапия ожирения»
1. В случае отсутствия возможности определения концентрации витамина Д в крови, какова профилактическая доза назначаемого витамина Д при саркопеническом ожирении?
1) 10-20 мкг;+
2) 30 мкг;
3) более 50 мкг.
2. Для эффективного снижения ХС ЛПНП необходимо
1) замена углеводами доли жирового компонента пищи;
2) повышение доли потребления насыщенных жиров с пищей;
3) снижение количества транс-жиров и насыщенных жиров, поступающих с пищей.+
3. Для эффективного снижения уровня триглицеридов необходимо
1) замена доли полиненасыщенных жиров на насыщенные жиры;
2) замена углеводами доли жирового компонента;
3) повышение потребления алкоголя;
4) повышение потребления моно- и дисахаров с пищей;
5) снижение потребления моно- и дисахаров с пищей.+
4. Какие условия необходимо соблюсти для проведения непрямой калориметрии?
1) вечером, сразу после ужина;
2) ночью, в период с 3 до 5 утра;
3) утром, натощак в состоянии покоя.+
5. Какова наиболее оптимальная частота приемов пищи для похудения?
1) 1-2 раза в день;
2) 3-4 раза в день;+
3) 6-7 раз в день.
6. Каково наиболее рациональное распределение суточной калорийности по макронутриентам при похудении между белками/жирами/углеводами?
1) 10-20/30-35/45-55;+
2) 10/10/80;
3) 15/15/70.
7. Какое из приведенных изменений помогает в коррекции нарушений микробиоты кишечника?
1) активное потребление пищевых волокон;+
2) повышение потребления источников серосодержащих аминокислот;
3) повышение потребления насыщенных жирных кислот.
8. Какое из утверждений наиболее верное для характеристики основного обмена?
1) уровень энергозатрат в условиях физиологической активности;
2) уровень энергозатрат при средней физической активности;
3) энергозатраты организма в условиях физиологического покоя, в положении лежа, натощак при температурном комфорте.+
9. Какое количество углеводов в граммах характерно для низкоуглеводных диет?
1) 100 г;
2) 180 г;
3) 212 г;
4) 50 г.+
10. Какое минимальное количество белков высокого качества должно быть в рационе у пациента с саркопеническим ожирением?
1) 100 г;
2) 120 г;
3) 30 г.+
11. Какой дефицит энергии от эукалорийной нормы нужно создать на этапе похудения для пациентов среднего возраста?
1) 200 ккал;
2) 500-600 ккал;+
3) 800 ккал.
12. Какой нижний физиологический суточный порог калорийности у мужчин?
1) 1000 ккал;
2) 1200 ккал;
3) 1500 ккал;+
4) 800 ккал.
13. Недостаток каких микроэлементов и витаминов характерен для безглютеновой диеты?
1) витамин В2, РР, кальций;
2) витамины группы В и фолиевой кислоты, кальций, магний, цинк, витамин Д, железо;+
3) все витамины и минералы, особенно жирорастворимые витамины А, витамины В12, кальций, селен, цинк.
14. Недостаток каких микроэлементов и витаминов характерен для безмолочных диет?
1) витамин В2, РР, кальций;+
2) витамины группы В и фолиевой кислоты, кальций, магний, цинк, витамин Д, железо;
3) все витамины и минералы, особенно жирорастворимые витамины А, витамины В12, кальций, селен, цинк.
15. При каком из видов вегетарианских диет обязательно нужно контролировать весь спектр жирорастворимых витаминов?
1) веганская;+
2) лактовегетарианская;
3) лактоововегетарианская.
16. Рассчитайте норму потребления жидкости для женщины 35 лет весом 70 кг в период активно лактации
1) более 4 литров;
2) менее 1,5 литров;
3) около 2,6-2,8 литров.+
17. Рассчитайте норму потребления жидкости мужчине 20 лет весом 80 кг
1) 3 литра;
2) более 4 литров;
3) около 1,5 литров;
4) около 2,5 литров.+
18. Укажите рекомендуемые Всемирной Организацией Здравоохранения популяционные нормы потребления соли и натрия
1) < 4 г соли в день (< 70 ммоль Na+) при высоком АД и ССЗ;
2) < 5 г соли в день (< 87 ммоль Na+);+
3) < 6 г соли в день (< 100 ммоль Na+).
19. Что из перечисленного характерно для низкожировых диет?
1) дефицит витамина А, Д, Е, К;+
2) покраснение слизистых ротовой полости и языка;
3) присутствие кетоновых тел в моче;
4) развитие пищевой депрессии;
5) эмоциональная подавленность.
20. Что характеризует средний уровень физической активности?
1) ежедневная ходьба 30 минут в день;
2) ежедневная ходьба не менее 30 минут в сочетании с регулярными физическими нагрузками – 3 раза в неделю;
3) ежедневная ходьба не менее 60 минут в сочетании с регулярными физическими нагрузками – 3 раза в неделю;+
4) профессиональные занятия спортом;
5) умственная, сидячая работа.
